Mejora de la comunicación: La terapia ayuda a las parejas a comunicarse de manera más abierta y efectiva, lo que puede prevenir malentendidos y conflictos futuros.
Comunicarse eficazmente: Esto implica escuchar activamente a tu pareja y expresar tus pensamientos y sentimientos de forma clara y respetuosa, a la vez que estás abierto a recibir opiniones.
El especialista en terapia de pareja y familia aseguró a Clarín que la clasificación de estas etapas puede ser arbitraria, ya que “estamos hablando de relaciones humanas”.
A veces, la pareja empieza a discutir sobre los mismos asuntos que solían discutir antes de tener hijos. Si estos temas nunca se resolvieron, sino que se dejaron de lado cuando llegaron los hijos, ahora pueden volver a surgir.
Desarrollo de habilidades de afrontamiento: La terapia enseña a las parejas cómo manejar el estrés y las dificultades de la vida diaria de manera conjunta, promoviendo un enfoque de equipo.
Y tal como ocurre con esta última, el cerebro genera mecanismos de “tolerancia” o acostumbramiento a los neurotransmisores sobrestimulados, es decir, se necesitan cada vez mayores cantidades de estimulante para producir el mismo efecto.
Cada etapa está marcada por retos específicos y demandas emocionales que la pareja debe enfrentar y superar juntos.
En todo caso, la fase profunda del apego es aquella en la que se solidifican los motivos para continuar una relación. Ya se ha dejado atrás la fase del enamoramiento, de apego temprano y de disaster; sin que esto implique que se hayan olvidado.
Este es el momento en que los hijos dejan la niñez y se convierten en adolescentes. La etapa de la adolescencia puede contemplarse como una lucha en la familia para mantener las jerarquías que existían hasta entonces.
“Uno podría más o menos definir distintas etapas en que las parejas evolucionan, pero toda generalización es peligrosa porque depende del tipo de personas de las que estamos hablando, de las circunstancias y de los hechos de la vida”, sentenció.
Regalos: Dar y recibir regalos puede ser una expresión tangible de amor. No se trata del valor monetario, sino del significado detrás del gesto. Un regalo pensado y personalizado puede demostrar cuánto se conoce y se valora a la pareja.
Dentro de las etapas de las relaciones de parejas, la más difícil suele ser la de consolidación, donde los individuos se enfrentan a la realidad de sus diferencias individuales y deben aprender a negociar y comprometerse para construir una base sólida para la relación.
Es de esperar que te encuentres en las Las Etapas de una Relación de Pareja cinco primeras etapas del amor y que la conexión con tu pareja sea sólida. En estas etapas iniciales, es importante:
Esto, junto con los problemas en la crianza, el reparto de las tareas y otros conflictos hacen que la alegría tenga diversos altibajos en la relación.